肩が痛い（50肩？）

　半年くらい前からだろうか？左腕を動かすと肩から腕に痛みが走るようになった。最初はそれほどひどくなかったが，だんだん痛みが増してきたので，整形外科へ行った。
いつもの様に，レントゲン写真をとって，以上が見られないことを確認。いわゆる50肩（医師はそうは言わないが）。まず，関節に炎症止めの注射をして，定期的にリハビリに来るようにとのことだった。
　リハビリに行くと20分くらい肩の周りをマッサージしてくれる。確かにその時は痛みが和らぐ。それから週一回のヒアルロン酸の注射をすることになった。2週間くらい続けたのだが，11月に入って一週間出張のために中断した。肩は痛いが，良く聞くように，痛みで寝られないとか，夜中に目が覚めるほどひどくはない。それに，「何をしても結局2年くらいかかるよ」とか，「その内直るよ」とか吹き込まれたこともあって，出張を機に病院通いをやめてしまった。
しばらくは，痛みがひどくなることもなく，風呂で暖めたときに自分でマッサージしたり，つぼなるものを押すと，痛みが和らぐので，まあ，気長に放っておけば直るかな，，と思っていた。
ところが，中断から2週間くらいたったころだろうか，痛みがひどくなってきた。肩を動かし過ぎると激痛が走る。その後しばらくは腕の先までしびれたような感じ。なにか変だぞ，，そのうち，夜痛みで目が覚めるようになった。朝起きた時は腕全体がしびれている。これが世に聞く50肩か，，

再度リハビリを予約して整形外科へ。ふたたび炎症止めの注射とリハビリ。今度は痛み止めの飲み薬も処方してもらう（ロキソプロフェンです）。今回の痛みは重症。リハビリに一度行ったくらいでは痛みは和らがない。夜中に痛みが来るといやなので，寝る直前に痛み止めを飲んで寝るが，それでも明け方目が覚める。先日。スーパーで人を避けようとして体をひねった（ちょっとだけだよ）拍子に肩が動いたら，気が遠くなるほどの激痛。椅子を探して座り込んだ。なかなか大変だ。ここ数日，夜中の痛みは多少収まったてきたが，まだ寝る前の痛み止めは欠かせない。
今日は東京でプロジェクトの定例会議があって，その後懇親会だったのだが，出席する気になれず失礼してしまった。

　ネットで検索すると，沢山の人が苦労している。今考えると，最初に病院に行った頃は，まだまだ悪くなる途中だったのだろう。油断せずに治療を続けるべきだったかな。ネットや本でいろいろな対処法が紹介されいるけど，特効薬は無さそう。気長につきあっていくしかなさそうだ。

しばらくしたらまた報告しようと思う。